NEWSru.co.il
 NEWSru.co.il // Спорт // Понедельник, 17 октября 2011 г.
Архив Расширенный поиск

100-летний марафонец установил очередной мировой рекорд "по старости" в Торонто

время публикации: 17 октября 2011 г., 10:22
последнее обновление: 17 октября 2011 г., 10:35

Один из самых старых спортсменов планеты 100-летний Фауджа Сингх принял участие в марафонском забеге в Торонто. Ему потребовалось почти 8 часов, чтобы преодолеть дистанцию в 42 км. Он пришел к финишу последним, спустя шесть часов после победителя. Когда Фауджа Сингх заканчивал дистанцию, рабочие уже приступили к демонтажу трибун и заграждений.

Международные СМИ отмечают: хотя Фауджа Сингх по времени не показал впечатляющих результатов, он установил мировой рекорд другого рода: он стал самым пожилым спортсменом, преодолевшим полностью марафонскую дистанцию.

В 1992 году бывший фермер Фауджа Сингх, похоронив в Индии жену и сына, переехал к другому сыну в Лондон. В одном из интервью он рассказывал, что был поражен тем, что его британские ровесники ведут малоподвижный образ жизни, едят жирное и списывают свое плохое самочувствие на возраст.

Чтобы поддерживать хорошую форму Фауджа Сингх начал бегать. Он не думал об участии в соревнованиях, пока не встретился с тренером Хармандером Сингхом. Под его руководством он подготовился к Лондонскому марафону 2000-го года. Фауджу тогда было 89 лет. В последующие десять лет он установил несколько мировых, европейских и британских рекордов.

"Если кто-то говорит мне, что я должен прекратить бегать, я просто игнорирую этот совет, так как говорящий, как правило, намного младше меня", - говорит он.

В интервью британской газете, рассказывая о секретах своего долголетия, он признавался, что старается избегать нездоровой пищи. В качестве приправы он использует смесь имбиря и карри, а в течение дня выпивает огромное количество чая.

Индус также полагает, что секрет долголетия заключается в позитивном отношении к жизни. Чтобы чувствовать себя счастливым, по его словам, необходимо заниматься благотворительностью, следить за здоровьем и избегать стрессов.

"Если есть что-то, чего вы не можете изменить, зачем переживать по этому поводу? Цените то, что у вас есть, и держитесь подальше от плохих людей", - советует он.

facebook

Комментировать на сайте polosa.co.il

Ссылки по теме:


100-летний марафонец Фауджа Сингх раскрыл секреты долголетия: спорт, имбирь, карри и чай
// NEWSru.co.il // Здоровье // 2 сентября 2011 г.



Последняя новость NEWSru.co.il – 12:54
Бывший глава фракции "Кулану" Рои Фолькман призвал голосовать за НДИ
// В Израиле


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Воскресенье, 15 сентября 2019 г.  

Последняя новость – 12:54

Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.