NEWSru.co.il
 NEWSru.co.il // Досуг // Вторник, 30 июля 2013 г.
Архив Расширенный поиск

Личный тренер Кейт Аптон: секрет идеальной груди – танцы и боевые искусства

время публикации: 30 июля 2013 г., 10:47
последнее обновление: 30 июля 2013 г., 11:11

Кейт Аптон
Фигура актрисы и топ-модели Кейт Аптон, отметившей в июне свой 21-й день рождения, считается идеальной: ей пытаются подражать миллионы девушек – не только в США.

Несмотря на юный возраст, Кейт уже дважды попадала на обложку ежегодника Sports Illustrated Swimsuit, что считается исключительным достижением для фотомодели.

Особую зависть у сверстниц вызывает высокая грудь Аптон. Причем достоверно известно, что Кейт не пользовалась услугами пластических хирургов.

Секреты ее форм отчасти были раскрыты ее личным тренером Джастином Гельбандом в интервью журналу Shape.

Гельбанд, тренировавший также таких топ-моделей, как Миранда Керр, Ирина Шейк, Кандис Свэйнпол, Эрин Хизертон и др., подчеркивает, что "сексуальные формы Кейт" достижимы лишь в результате длительных и тяжелых тренировок. Но, по его мнению, ключевым здесь является слово "достижимы".

Разминка, которую проводит Джастин со своими подопечными, известна как ModelFIT. Она включает в себя пилатес, танцы, упражнения с "железом" и боевые искусства. Причем программа динамична: она меняется от тренировки к тренировке, не позволяя "скучать" и превратить занятия в рутину.

Другой важной составляющей является строгая диета. Гельбанд убеждает своих клиентов в том, что они "не должны глотать что-либо, в чем нет необходимости". Он требует исключить употребление сахара (в любом виде, кроме ягод), соли и алкоголя. Само собой, регулярные занятия спортом не допускают курения.

Сама Кейт Аптон о том, насколько трудно ей даются тренировки и диета, не рассказывает, но регулярно публикует в своем Twiiter снимки из спортзала, на которых любит продемонстрировать упругую грудь и идеальные линии тела.

facebook

Ссылки по теме:


Еврейский подросток прославился, пригласив супермодель Кейт Аптон на выпускной
// NEWSru.co.il // Досуг // 22 марта 2013 г.


Самые сексуальные модели мира: в ТОП-25 бразильянки, американки, русские и еврейки
// NEWSru.co.il // Досуг // 20 марта 2013 г.


Самые сексуальные модели мира на презентации SI Swimsuit
// NEWSru.co.il // Фоторепортажи // 13 февраля 2013 г.


Кейт Аптон второй год подряд попадает на обложку Sports Illustrated Swimsuit
// NEWSru.co.il // Досуг // 12 февраля 2013 г.


Звезды, увлеченные боевыми искусствами: Рафаэли в ТОП-5
// NEWSru.co.il // Досуг // 4 января 2012 г.



Последняя новость NEWSru.co.il – 13:17
Чемпионат Германии. "Айнтрахт" разгромил "Байер"
// Спорт


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Суббота, 19 октября 2019 г.  

Последняя новость – 13:17

Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.