NEWSru.co.il
 NEWSru.co.il // Здоровье // Понедельник, 14 марта 2016 г.
Архив Расширенный поиск

Ученые: у женщин более сложный мозг, поэтому им нужно больше сна, чем мужчинам

время публикации: 14 марта 2016 г., 09:03
последнее обновление: 14 марта 2016 г., 09:03

Ученые: у женщин более сложный мозг, поэтому им нужно больше сна, чем мужчинам
Британские ученые пришли к выводу, что женский мозг работает интенсивнее, чем мужской, и поэтому женщинам нужно в среднем на 20 минут больше сна, чем мужчинам, сообщает National Sleep Foundation.

Поскольку одна из основных функций сна заключается в том, чтобы дать отдохнуть мозгу, то чем более интенсивной является работа мозга, тем больше сна требуется ему для восстановления. Женский мозг, который позволяет женщинам заниматься мультитаскингом, задействован в течение дня более интенсивно, поэтому женщинам нужно больше времени для сна.

При этом тем мужчинам, деятельность которых связана с постоянным принятием решений и нестандартным мышлениям, также необходимо спать дольше, чем среднестатистическому мужчине.

Исследователи также обнаружили, что нехватка сна у женщин чаще приводит к депрессии и агрессии, чем недостаток сна у мужчин.

facebook

Комментировать на сайте polosa.co.il

Ссылки по теме:


Исследование: пробуждение среди ночи вредит настроению сильнее, чем недосып
// NEWSru.co.il // Здоровье // 2 ноября 2015 г.


Люди с хроническим недосыпанием чаще простужаются
// NEWSru.co.il // Здоровье // 3 сентября 2015 г.


30-минутный дневной сон может обратить гормональное воздействие ночного недосыпа
// NEWSru.co.il // Здоровье // 12 февраля 2015 г.


Израильские ученые предупреждают: прерывистый сон так же вреден, как отсутствие сна вообще
// NEWSru.co.il // Здоровье // 9 июля 2014 г.


Психологи: отказ от сна приводит к появлению симптомов шизофрении
// NEWSru.co.il // Здоровье // 8 июля 2014 г.


Хроническое недосыпание приводит к необратимым повреждениям в мозгу
// NEWSru.co.il // Здоровье // 19 марта 2014 г.



Последняя новость NEWSru.co.il – 01:24
Юношу ударили ножом в Нижней Галилее
// В Израиле


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Вторник, 18 июня 2019 г.  

Последняя новость – 01:24

Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.