NEWSru.co.il
 NEWSru.co.il // Здоровье // Воскресенье, 11 августа 2019 г.
Архив Расширенный поиск

Растительная диета снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний

время публикации: 11 августа 2019 г., 18:44
последнее обновление: 11 августа 2019 г., 18:44

Растительная диета снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Исследователи пришли к выводу, что рацион, в котором преобладают овощи, бобовые, орехи и цельное зерно над продуктами животного происхождения, может значительно снизить риск возникновения инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний. Результаты исследования, которым руководила Кейси М.Ребхольц, опубликованы в Журнале Американской кардиологической ассоциации.

С 1987 по 2016 год исследователи наблюдали за питанием и здоровьем 12.168 американцев. Все они на момент начала исследования были здоровы.

Результаты исследования показывают, что у участников, в диете которых преобладала растительная пища, была на 16% ниже вероятность сердечно-сосудистых заболеваний и на 32% меньше риск смерти от инфаркта.

Исследователи отмечают, что не обязательно полностью отказываться от продуктов животного происхождения, однако, чем меньше доля этих продуктов в рационе, тем ниже риск возникновения сердечного приступа, инсульта или другого сердечно-сосудистого заболевания.

Но стоит иметь в виду, что "картофель-фри" хоть и относится к растительной пище, не принесет пользы организму из-за высокого содержания соли и жиров.

facebook

Ссылки по теме:


Питание, богатое витамином А, может сократить риск возникновения рака кожи
// NEWSru.co.il // Здоровье // 9 августа 2019 г.


Чем больше лишнего веса, тем вкуснее шоколад
// NEWSru.co.il // Здоровье // 6 августа 2019 г.


Израильские ученые приблизились к созданию вакцины от меланомы
// NEWSru.co.il // Здоровье // 5 августа 2019 г.



Последняя новость NEWSru.co.il – 17:16
В Нацерете проходит акция протеста против бездействия полиции в борьбе с преступностью
// В Израиле


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Вторник, 22 октября 2019 г.  

Последняя новость – 17:16

Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.