NEWSru.co.il
 NEWSru.co.il // Здоровье // Среда, 8 июня 2016 г.
Архив Расширенный поиск

Ученые: средиземноморская диета эффективнее диеты с низким содержанием жиров

время публикации: 8 июня 2016 г., 10:53
последнее обновление: 8 июня 2016 г., 10:53

Ученые: средиземноморская диета эффективнее диеты с низким содержанием жиров
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале The Lancet Diabetes & Endocrinology, средиземноморская диета, богатая оливковым маслом, орехами, бобами, рыбой, а также фруктами и овощами, помогает сбросить вес лучше, чем диета с низким содержанием жиров.

В исследовании приняли участие 7.447 человек, которые в течение пяти лет придерживались трех разных диет. Около 90% участников эксперимента страдали излишним весом или ожирением в начале испытаний, а также диабетом 2 типа, высоким уровнем холестерина или повышенным давлением.

Первая группа придерживалась средиземноморской диеты, вторая – средиземноморской диеты с дополнительным употреблением орехов, третья – диеты с низким содержанием жиров.

Согласно результатам эксперимента, больше всего веса потеряли люди из первой группы, придерживавшиеся средиземноморской диеты.

facebook

Комментировать на сайте polosa.co.il

Ссылки по теме:


Израильский союз кардиологов "амнистировал" жирную пищу
// NEWSru.co.il // Здоровье // 14 июня 2015 г.


Средиземноморская диета снижает риск заболеваний у людей, страдающих ожирением
// NEWSru.co.il // Здоровье // 20 октября 2013 г.


Ученые: средиземноморская диета спасает от сердечно-сосудистых заболеваний
// NEWSru.co.il // Здоровье // 28 февраля 2013 г.


Пара ложек оливкового масла в день вдвое снижает риск инфаркта
// NEWSru.co.il // Здоровье // 22 июня 2012 г.


Секрет здоровья жителей Средиземноморья: пища, жаренная на оливковом масле, не вредит сердцу
// NEWSru.co.il // Здоровье // 26 января 2012 г.



Последняя новость NEWSru.co.il – 12:33
Чемпионат Израиля. Штанги, невероятные промахи и победа над аутсайдером
// Спорт


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Воскресенье, 7 июня 2020 г.  

Последняя новость – 12:33

Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.