NEWSru.co.il
 NEWSru.co.il // Здоровье // Среда, 6 августа 2014 г.
Архив Расширенный поиск

Исследование: фисташки помогают диабетикам бороться со стрессом

время публикации: 6 августа 2014 г., 15:02
последнее обновление: 6 августа 2014 г., 15:02

Исследование: фисташки помогают диабетикам бороться со стрессом
На минувшей неделе ученые университета штата Пенсильвания (США) опубликовали исследование, согласно которому орехи, несмотря на высокое содержанием жиров, оказываются полезными для диабетиков, так как содержат "хорошие" жиры, клетчатку, калий и антиоксиданты.

В ходе эксперимента ученые в течение нескольких недель наблюдали за двумя группами пациентов с сахарным диабетом 2 типа: одни сидели на диете, полезной для сердца, которая содержала 27% жира и 7% насыщенных жиров, а в ежедневный рацион второй группы были включены две порции фисташек, содержащих 33% жира и 7% насыщенных жиров. Оказалось, что употребление всего 85 грамм фисташек в день снижает степень сужения сосудов во время стресса, нормализует нервную регуляцию работы сердца и снижает артериальное давление.

Исследователи обнаружили, что "фисташковая диета" способствует большей расслабленности и открытости сосудов во время стресса, что снижает нагрузку на сердце, а также зафиксировали нормализацию сердечного ритма.

Эти данные позволили ученым прийти к выводу, что фисташки повышают активность блуждающего нерва - важной части парасимпатической нервной системы, которая может страдать из-за диабета.

По мнению медиков, диабетики имеют высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому для таких пациентов орехи являются важным компонентом здорового питания. Ученые отмечают, что фисташки помогают организму бороться со стрессом, однако их нельзя считать панацеей от эмоциональных потрясений.

facebook

Ссылки по теме:


Ученые обнаружили препарат, одна инъекция которого избавляет от диабета
// NEWSru.co.il // Здоровье // 17 июля 2014 г.


Орехи помогают женщинам избежать рака поджелудочной железы
// NEWSru.co.il // Здоровье // 10 ноября 2013 г.


Питание и образ жизни диабетиков не должны быть особенными
// NEWSru.co.il // Здоровье // 15 октября 2013 г.


Лекарства от диабета не помогают сердцу
// NEWSru.co.il // Здоровье // 2 сентября 2013 г.


Исследование: хумус и бобовые спасают от диабета
// NEWSru.co.il // Здоровье // 24 октября 2012 г.


Грецкие орехи улучшают качество спермы и репродуктивные возможности мужчин
// NEWSru.co.il // Здоровье // 20 августа 2012 г.


Американские ученые: фисташки полезны для сердца и способствуют укреплению сосудов
// NEWSru.co.il // Здоровье // 4 января 2012 г.


Фисташки могут заменить виагру и кофе
// NEWSru.co.il // Здоровье // 20 сентября 2011 г.


Фисташки помогают похудеть и улучшают работу сердца, несмотря на высокое содержание жиров
// NEWSru.co.il // Здоровье // 11 мая 2011 г.


Грецкие орехи оказались намного полезнее других видов орехов
// NEWSru.co.il // Здоровье // 29 марта 2011 г.



Последняя новость NEWSru.co.il – 22:33
Состояние Бориса Джонсона ухудшилось, он переведен в реанимацию
// В мире


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Понедельник, 6 апреля 2020 г.  

Последняя новость – 22:33

Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.