NEWSru.co.il
 NEWSru.co.il // Здоровье // Среда, 4 декабря 2013 г.
Архив Расширенный поиск

Голландские ученые: регулярная зарядка помогает мыслить творчески

время публикации: 4 декабря 2013 г., 12:01
последнее обновление: 4 декабря 2013 г., 12:01

Голландские ученые: регулярная зарядка помогает мыслить творчески
Хорошо известно, что прогулки и упражнения могут помочь справиться с творческим ступором. Теперь исследователи доказали, что регулярные физические упражнения действительно позитивно влияют на креативность, сообщает британское издание The Telegraph.

По данным исследователей, регулярные физические упражнения, в том числе прогулки на свежем воздухе или езда на велосипеде, действительно способствуют развитию творческого мышления.

Когнитивные психологи из Лейденского университета в Нидерландах обнаружили, что те, кто занимается спортом четыре раза в неделю, мыслят более творчески, чем те, кто ведет сидячий образ жизни. В ходе эксперимента добровольцы, которые регулярно подвергали себя физической нагрузке, показали лучшие результаты в серии когнитивных тестов.

Известно, что творческие люди иногда используют физические упражнения, чтобы преодолеть ментальные блоки и обрести вдохновение. Однако специалисты отмечают, что такие упражнения будут полезны для развития гибкости мышления, только если тело привыкло к активности. В противном случае большая часть энергии, необходимой для полета мысли, растратится на само движение.

Регулярная разминка может, таким образом, стать недорогим и здоровым способом развития творческих способностей, считают голландские ученые.

facebook

Ссылки по теме:


Отход ко сну в одно и то же время – альтернатива изматывающим тренировкам
// NEWSru.co.il // Здоровье // 19 ноября 2013 г.


Исследование: физические упражнения повышают успеваемость
// NEWSru.co.il // Здоровье // 22 октября 2013 г.


В будущем таблетки заменят занятия в тренажерном зале
// NEWSru.co.il // Здоровье // 3 августа 2013 г.


Физические упражнения могут изменить ДНК человека
// NEWSru.co.il // Здоровье // 8 июля 2013 г.


Американские ученые: сидячий образ жизни опасен не менее, чем курение
// NEWSru.co.il // Здоровье // 10 июля 2012 г.


ЦСБ: 49% израильтян старше 20 лет страдают ожирением
// NEWSru.co.il // Здоровье // 22 сентября 2011 г.



Последняя новость NEWSru.co.il – 02:56
Трамп сравнил участие России в сирийском конфликте с операцией СССР в Афганистане
// В мире


Rambler's Top100

Рейтинг@Mail.ru

Четверг, 17 октября 2019 г.  

Последняя новость – 02:56

Все права на материалы, опубликованные на сайте NEWSru.co.il, охраняются в соответствии с законодательством Израиля. При использовании материалов сайта гиперссылка на NEWSru.co.il обязательна. Перепечатка эксклюзивных статей без согласования запрещена. Использование фотоматериалов агентств не разрешается.